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社会福祉法人北島町社会福祉協議会のお知らせブログです。
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【3/19募集開始】平成31年度筋運アップ講習会の開催について

平成31年度も筋運アップ講習会を開催いたします。

寝たきりの原因になる

筋力の低下と転倒を防ぐための筋力アップ運動とともに

転倒予防のための食事についての

講話を取り入れた講習会を開催いたします。

 

【開催場所】

  北島町役場7階大ホール

 

【対象者】

  北島町内在住の65歳以上の方

 

【内容】

  毎回筋力アップ運動、脳トレ体操を取り入れながら楽しく
      筋力アップを目指します。時々体力測定を行います。
  講話:転倒予防のための食事について

 

【参加費】

  無料

 

【定員】

  50名

 

【準備物】

  動きやすい服装、飲み物(水分補給用)

  大きめのタオルマット(バスタオルで可)

 

【講師】

  健康運動指導士 幸田貴美子氏

 

【申込み開始】

  3月19日(火)から

 

【申込み先】

    北島町新喜来字南古田88-1(老人福祉センター内)
    社会福祉法人北島町社会福祉協議会
    TEL 088-698-8910 FAX 088-698-8921

 

 

 

PDFはコチラ(印刷される場合はこちらからお願いします。)

 

 

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